En 100 g (Gramos) de Comidas rápidas, sándwich submarino, corte en frío en el pan blanco con lechuga y tomate hay 0.017 g de 14: 1 ácido graso monoinsaturado.

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Comidas rápidas, sándwich submarino, corte en frío en el pan blanco con lechuga y tomate

Comidas rápidas, sándwich submarino, corte en frío en el pan blanco con lechuga y tomate es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, sándwich submarino, corte en frío en el pan blanco con lechuga y tomate se enumeran a continuación.

Agua	56.51 g	56.51	g	56.51%
La energía (calorías)	213 kcal	213	kcal
Energía (julios)	890 kJ	890	kJ
Proteína	10.52 g	10.52	g	10.52%
lípido total (grasa)	10.04 g	10.04	g	10.04%
Ceniza	2.5 g	2.5	g	2.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.43 g	20.43	g	20.43%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g	1.2%
Azúcares, total de	3.18 g	3.18	g	3.18%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.23 g	1.23	g	1.23%
Fructosa	1.4 g	1.4	g	1.4%
Lactosa	0.08 g	0.08	g	0.08%
Maltosa	0.47 g	0.47	g	0.47%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	15.67 g	15.67	g	15.67%
Calcio, Ca	171 mg	171	mg	0.17%
Hierro, Fe	1.81 mg	1.81	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	112 mg	112	mg	0.11%
Potasio, K	282 mg	282	mg	0.28%
Sodio, Na	575 mg	575	mg	0.58%
Zinc, Zn	1.05 mg	1.05	mg
Cobre, Cu	0.084 mg	0.084	mg
El manganeso, Mn	0.354 mg	0.354	mg
El selenio, Se	19.9 µg	19.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.5 mg	7.5	mg	0.01%
tiamina	0.343 mg	0.343	mg
Riboflavina	0.267 mg	0.267	mg
La niacina	4.323 mg	4.323	mg
Ácido pantoténico	0.555 mg	0.555	mg
La vitamina B-6	0.203 mg	0.203	mg
El folato, el total de	66 µg	66	µg
Ácido fólico	57 µg	57	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	106 µg	106	µg
La colina, el total de	29.1 mg	29.1	mg	0.03%
Vitamina B12	0.22 µg	0.22	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	22 µg	22	µg
retinol	16 µg	16	µg
Caroteno, beta	61 µg	61	µg
Caroteno, alfa	2 µg	2	µg
Criptoxantina, beta	18 µg	18	µg
La vitamina A, IU	170 IU	170	IU
El licopeno	275 µg	275	µg
La luteína + zeaxantina	115 µg	115	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.41 mg	0.41	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.06 mg	0.06	mg
Tocoferol, gamma	0.37 mg	0.37	mg
Tocoferol, delta	0.1 mg	0.1	mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, beta	0.24 mg	0.24	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	7 IU	7	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.5 µg	4.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.554 g	3.554	g	3.55%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.013 g	0.013	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.009 g	0.009	g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.006	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.024 g	0.024	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.023 g	0.023	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.178 g	0.178	g	0.18%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.016	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.077 g	2.077	g	2.08%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.138 g	1.138	g	1.14%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.017 g	0.017	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.716 g	3.716	g	3.72%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.017 g	0.017	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.191 g	0.191	g	0.19%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.183 g	0.183	g	0.18%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	3.408 g	3.408	g	3.41%
18: 1 cis	3.316 g	3.316	g	3.32%
18: 1 trans	0.093 g	0.093	g	0.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.066 g	0.066	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.927 g	1.927	g	1.93%
18: 2 indiferenciada	1.698 g	1.698	g	1.70%
18: 2 n-6 c, c	1.665 g	1.665	g	1.66%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.107 g	0.107	g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.104 g	0.104	g	0.10%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.048 g	0.048	g	0.05%
20: 3 indiferenciada	0.017 g	0.017	g	0.02%

Nutrientes en Comidas rápidas, sándwich submarino, corte en frío en el pan blanco con lechuga y tomate